★06.Fear Zon
【(雑)学解説集】
まずは心理学としての
【コンフォートゾーン】の説明から。
コンフォートゾーンとはストレスや不安の無い落ち着いた精神状態で居られる場、快適な空間を意味します。
コンフォートゾーンに居るのは安心かつ安全でもあるのですが、云ってしまえば、想定内を固定された領域。
平穏ではあるけども、以上でも以下でもない。
此の言葉の広まった背景には自己啓発セミナーがある様で、ビジネス方面で耳にするケースも多いと思います。
雑に話せば「現状から抜け出して成長しましょう」「挑戦しましょう」との促し。
【コンフォートゾーン（快適空間）
→ストレッチゾーン・ラーニングゾーン
（学習領域）
→パニックゾーン（混乱領域）】
の３段階。
で。すっかりネガティブイメージがついてしまっているストレスですが、ストレスはありとあらゆるところで発生し（本人にとって良い場面ですら）
要は付き合い方次第で此方が利用出来る負荷。
【ストレッチゾーン・ラーニングゾーン（学習領域）】とは、
そのストレスを、高パフォーマンス、最適なパフォーマンスの糧に変えて、成長が続く状態です。
しかし、ストレスが掛かり過ぎると負担故に、今度は【パニックゾーン】に移行し、混乱や思考停止を招き、低パフォーマンス状態へと陥ります。
それで話を戻しますが、
【コンフォートゾーン（快適空間）→
ストレッチゾーン（学習領域）】の間に
【フィアーゾーン】を入れ、
【コンフォートゾーン（快適空間）
→フィアーゾーン（恐怖領域）
（＝パニックゾーン（混乱領域））
→ストレッチゾーン（学習領域）
→グロウスゾーン（成長領域）】
という４段階バージョンの説明もあります。
こちらは初期段階で相当な負荷が掛かっています。そこから更に踏み出した先に学びの領域があるという考えの様。
成長したいと快適空間から出ていく意欲のある人と、
そもそも平穏の外に出る事に恐怖や不安を覚える方が先の人（お外は危険がいっぱい）とでは、
コンフォートゾーンを抜ける意味が異なるのかもしれません。
私はフィアーゾーン（恐怖の領域）がある方がしっくりきます。
安定に悪習や悪癖が伴う事は自然な話です。
それを踏まえて、パフォーマンス管理と難しく考えずに、自身が何処のゾーンに居るのだろうと時折は確認することも大切かもしれません。
但し。あとね。
物凄く個人的な意見で申し訳無いのですが『自己啓発』は計画的に。
と思っている事は書き足しておきます。
念の為にね。
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